38 Bachovih esenc

1. Agrimony – Navadni repik

Sposobnost konfrontacije

Duševno trpljenje, skrito za pogumnim obrazom. Ne pokaže drugim, kako je v resnici prizadet.

Za tiste, ki skrivajo svoje težave za prešernim nasmehom. Deluje na skrbi in duševne muke, skrite pod masko sreče in družabnosti. Kadar so taki ljudje pozitivni, so najboljši družabniki in sodelavci.

Spodbuja:

• poštenje do sebe in drugih
• spoprijem z lastnimi potrebami in občutki
• sposobnost soočenja pri konfliktih

2. Aspen – Trepetlika

Občutljivost

Zaskrbljenost brez pravega razloga. Skriti strahovi.

Tesnoba, nelagodje, razdraženost, nočne more. Za nemirne in preplašene, da si znajo razložiti svoje strahove. Deluje na strah pred neznanim.

Spodbuja:

• sposobnost razlikovanja med različnimi nivoji zavesti
• konstruktivno koriščenje lastnega talenta zaznavanja

3. Beech – Bukev

Toleranca in kritika

Kritičen in nestrpen do drugih. Nesočuten. Takoj opazi napake pri ljudeh. Nima razumevanja do drugih.

Preveč kritičnim vrača spoštovanje in razumevanje do drugih. Deluje proti težnji po nestrpnosti in kritiziranju drugih.

Spodbuja:

• sočutje in toleranco do sebe, do drugih ljudi in situacij

4. Centaury – Tavžentroža

Težko izreči ne

Šibka volja, izrabljen in izkoriščen. Ne zna reči ne. Bolj misli, kako bi ustregel drugim, kot pa sebi.

Za pepelke, da se naučijo reči NE. Deluje na nesposobnost reči ne in na prekomerno potrebo po ugajanju.

Tisti, ki potrebujejo tavžentrožo, se nagibajo k zadrževanju jeze (kot pri bodiki) in depresiji (kot pri encijanu).

Spodbuja:

• krepitev svojega jaza
• sposobnost postavljanja mej
• spoznavanje in izoblikovanje svojih lastnih potreb

5. Cerato – Rožič

Zaupanje v lastno mnenje

Dvom v svojo presojo, iskanje potrditve pri drugih. Nima zaupanja v lastno intuicijo. Ne zna se odločiti.

Za tiste, ki dvomijo vase, da spet zaupajo svojemu notranjemu glasu, intuiciji. Deluje na pomanjkanje samozaupanja in na težnjo iskati nasvet pri drugih. Povečuje samozaupanje, intuitivnost in vodstvene lastnosti.

Spodbuja:

• razvoj lastnega mnenja
• sigurnost pri odločanju
• zaupanje v lastno intuicijo

6. Cherry Plum – Češnjina sliva

Čustveni pritisk

Strah pred izgubo razuma. Nenadzorovani izbruhi jeze. Na robu živčnega zloma.

Pri destruktivnih mislih se oseba lažje pomiri. Deluje na obup, ki je posledica strahu, da se ne bomo obvladali.

Spodbuja:

• sposobnost, da se čustva pravočasno in primerno razvijajo
• sproščeno ravnanje z lastnimi čustvi

7. Chestnut Bud – Popek divjega kostanja

Ponavljanje napak

Počasi dojema življenjska izkustva. Dela vedno ene in iste napake.

Za ljudi, ki stalno ponavljajo iste napake in se iz njih nič ne naučijo. Deluje na nagnjenje k ponavljanju napak in na počasnost pri učenju iz izkušenj.

Spodbuja:

• pozornost in opažanja
• spoznavanje nezaželenih avtomatičnih vzorcev obnašanja

8. Chicory – Cikorija

Vmešavanje in manipulacija, lastniška ljubezen

Prekomerno posestniški do drugih. Vase zagledan. Od okolice pričakuje popolno naklonjenost.

Deluje na pretirano težnjo, da bi prevzeli odgovornost za druge ljudi ali situacije.

Kadar so taki posamezniki negativni, so čustveni izsiljevalci, polaščevalci, goljufi, zahtevni in hitro užaljeni. Kadar so pozitivni, so nesebični ter skrbijo za druge ljudi.

Spodbuja:

• pripravljenost sprejemati lastne duhovne potrebe in si jih brez ovinkarjenja izpolniti

9. Clematis – Srobot

Realnost

Sanjač, z mislimi je čisto nekje drugje. Kaže zelo malo zanimanja za okolico. Odsoten in zmeden. Umetniška duša.

Pripomore k temu, da sanjači postanejo praktični umetniki. Deluje proti zasanjanosti, begu od stvarnosti in raztresenosti. Povečuje budnost, smisel za realnost in intuitivnost.

10. Crab Apple – Lesnika

Red in čistoča

Človek se počuti znotraj in zunaj umazan, nečist, okužen. Ukvarja se s podrobnostmi in je obseden s čistočo.

Pomaga vsem »grdim račkom« uzreti, da so beli labodi; pri občutku nečistosti. Deluje pri občutku moralne nečistosti.

Spodbuja:

• povezanost s fizično naravo
• sprejemanje lastnega telesa
• prepoznavanje in postavljanje prioritet

11. Elm – Brest

Preobremenitev

Prehoden občutek, da svojih nalog in dolžnosti ni sposoben opraviti. Trenutno pomanjkanje samozavesti.

Za pretirano aktivne, sposobne osebe, ki včasih v težavnih trenutkih odpovejo. Deluje na nenaden občutek ogromne odgovornosti.

Spodbuja:

• dvigovanje zavesti za lastne potrebe počitka in meje zmogljivosti
• realno ravnanje z odgovornostjo

12. Gentian – Svišč, encijan

Obup, dvom

Človek je skeptičen, dvomeč. Ima negativen pogled na življenje, je pesimističen in hitro potrt. Včasih uživa, da je v tem stanju. Pri zastojih ob neuspehih, črnogledost.

Deluje na malodušnost in razočaranost, ki povzročata »reaktivno depresijo«. Povečuje optimizem in vztrajnost.

Spodbuja:

• optimizem
• zaupanje v pozitivne moči v človeškem življenju
• konstruktiven življenjski nazor

13. Gorse – Ulex

Resignacija

Brez upanja, popolnoma obupan. Ima občutek, da je vse brez smisla. Nima več moči za nov poskus.

Za potrte in obupane. Deluje na čustva obupa.

Spodbuja:

• upanje in kreativnost v dolgo trajajočih težkih življenjskih okoliščinah

14. Heather – Jesensko resje

Duševna revščina

Obsedenost z obolenji, problemi in malenkostmi. Rad govori o svojih težavah. Včasih je cmerav.

Za pretirano zgovorne, ki mislijo, da se svet vrti le okoli njih. Deluje na pretirano ukvarjanje s samim seboj, zgovornost, odpor do samote in težnjo po zadrževanju drugih v pogovoru.

Spodbuja:

• pametno ravnanje z lastnimi potrebami
• občutek za potrebe drugih
• sposobnost za odnose

15. Holly – Navadna bodika

Čustvena ranljivost

Sovraštvo, zavist, ljubosumje, dvom, nasilnost, pohlep. Jezen na ljudi. Je sumničav, igra detektiva. Ne zaupa.

Za jezne in bojevite osebe. Deluje na jezo in sovraštvo – navadno, če sta usmerjeni proti drugim, pa tudi, če veljata samemu sebi.

Spodbuja:

• dobrohotnost
• velikodušnost
• razumevanje za različne temperamente

16. Honeysuckle – Kovačnik

Obvladovanje preteklosti

Živi v preteklosti, obžaluje, da so drugi časi. Nostalgičen in domotožen.

Za sentimentalne, ki sanjajo o romantični ljubezni ali pa jih muči domotožje. Deluje na nostalgijo in trpljenje zaradi ljubljene osebe ali stvari.

Spodbuja:

• realno in konstruktivno predelavo preteklih dogodkov
• usmerjenost v sedanjost

17. Hornbeam – Gaber

Mentalna utrujenost

Občutek ponedeljkovega jutra. Naveličanost, duševna lenost. Ne more se spraviti k delu.

Pri jutranji utrujenosti, ko se nam ne da iz tople postelje. Deluje na utrujenost, ki jo povzroča dvom o samem sebi.

Spodbuja:

• smisel za ritem in raznolikost
• pripravljenost opuščanja starih navad in spontano reagiranje na notranje impulze

18. Impatiens – Žlezava nedotika

Nestrpnost

Nepotrpežljivost, živčnost, razdražljivost. Ne prenese počasnosti. Hitro se razburi in pretirano reagira.

Za tiste, ki so pretirano zagnani in jih vse jezi. Deluje na nepotrpežljivost, nestanovitnost in nagnjenost k nezgodam. Kadar so taki ljudje pozitivni, so rahločutni in svojo prekomerno energijo uporabljajo za pomoč drugim.

Spodbuja:

• potrpljenje s samim seboj
• potrpljenje za drugačne navade soljudi

19. Larch – Macesen

Samozavest in samozaupanje

Pomanjkanje samozaupanja. Ima manjvrednostni kompleks. Strah pred neuspehom. Pričakovanje neuspeha. Pesimist.

Za tiste, ki potrebujejo več samozavesti. Deluje pri pomanjkanju zaupanja in proti strahu pred neuspehom.

Spodbuja:

• spoznavanje realnih ocen lastnih prednosti in slabosti
• samozaupanje
• pogum za uresničevanje lastnega razvoja

20. Mimulus – Krinkar

Bojazljivost

Strah iz znanih razlogov (pred boleznijo, smrtjo, revščino, živalmi, pred nastopi …).

Za sramežljive osebe in za vse vrste strahov. Deluje proti strahu pred znanimi stvarmi, proti plahosti in govornim napakam. Pospešuje vero in z njo pogum, sprijaznjenost in vzdržljivost.

Spodbuja:

• osebni pogum
• pogum za lotevanje
• sproščeno ravnanje z lastno senzibilnostjo

21. Mustard – Gorčica

Neutemeljena melanholija

Melanholija, ki se pojavi brez vidnega razloga; prav tako, kot se pojavi, tudi izgine.

Ko bi potrebovali kanček sonca, da nam posije v depresijo. Deluje na nenadno hudo depresijo, ki nastane iz neznanega razloga.

Spodbuja:

• sposobnost ločevanja med kolektivnim in lastnim občutjem
• duhovno zrelost in vedrost

22. Oak – Hrast

Vzdržati za vsako ceno

Nagiba se k čezmernemu delu, skriva utrujenost. Je trmast in si nepopustljivo prizadeva – lahko se konča z živčnim zlomom.

Deluje na težnjo po pretiranih naporih, ki lahko popeljejo v duševni ali fizični zlom, zlasti v težave s hrbtenico.

Spodbuja:

• notranje popuščanje
• veselje in lahkotnost pri delu
• občutek za lastne potrebe in meje zmogljivosti

23. Olive – Oljka

Izčrpanost

Duševna utrujenost in izčrpanost. Človek je porabil vse rezerve moči. Vse je prenaporno, tako psihično kot fizično.

Obnovi energijske zaloge izčrpanim ljudem. Deluje na učinke telesnega in duševnega stresa.

Spodbuja:

• boljše ravnanje z lastnimi zalogami moči
• zmanjševanje shranjevanja spominov na prejšnje situacije močne utrujenosti

24. Pine – Bor

Občutek krivde

Krivi sebe zaradi napak drugih. Vedno se opravičuje, je pretirano vesten in pretirava z delom.

Nam pomaga premagati občutke krivde in najti hvaležnost v sebi. Deluje na občutek krivde (resnične in umišljene) in na težnjo po nepotrebnem opravičevanju.

Spodbuja:

• sprejemanje sebe
• pravilno ravnanje s samoobtoževanjem

25. Red Chestnut – Divji rdeči kostanj

Deliti in razmejiti

Obseden s skrbjo za druge. V nenehnem strahu čaka, kdaj se bo zgodila nesreča.

Prežene pretirane skrbi in strahove za druge. Deluje na pretirano bojazen za blagor drugih.

Spodbuja:

• razbremenitev občutka odvisnosti
• spoznati meje lastne osebnosti

26. Rock Rose – Popon ali sončece

Notranja panika

Brez poguma. Človek postane nenadoma razburjen, prestrašen, paničen. Ob preganjavicah in strahovih.

Deluje proti grozi ali paniki, vsestranski zaprtosti vase ali samoodpovedi. Daje sposobnost za nesebično delovanje.

Spodbuja:

• prisebnost
• konstruktivno ravnanje z živčnimi izzivi

27. Rock Water – Studenčnica

Disciplina

Prestrog do samega sebe. Očitanje samemu sebi. Nagnjen k perfekcionizmu, včasih asketski.

Za pretirano puščavniške osebe. Deluje proti pretiranemu ukvarjanju s seboj, ki vodi v duševno togost.

Spodbuja:

• notranje popuščanje
• duhovno odprtost in fleksibilnost
• naravno samodisciplino
• boljšo zaznavo lastnih vitalnih potreb

28. Scleranthus – Mešič

Neodločnost

Neodločnost. Nihanje med dvema možnostma. Občutek negotovosti. Nihanje razpoloženja.

Pomaga pri odločitvi med dvema različnima možnostma. Deluje na neodločnost, razpoloženjsko nestalnost in morsko bolezen. Povečuje stanovitnost in odločnost.

Spodbuja:

• razpoloženjsko uravnovešenost
• moč odločanja
• dosledno delovanje

29. Star of Bethlehem – Betlehemska zvezda, majnik, kobulasto ptičje mleko

Šok

Tolažnik duše. Blaži posledice vseh vrst šokov.

Pomaga spet vzpostaviti mir po šokih in stresih, nesrečah, travmah iz otroštva. Sprošča občutke pri vseh vrstah šoka.

Spodbuja:

• predelavo neprebavljivih dogodkov
• sposobnost duhovnega odzivanja

30. Sweet Chestnut – Pravi kostanj

Obup in kriza

Skrajno duševno trpljenje. Brezizhodnost. Najgloblja potrtost.

Nam pomaga iz temne noči duše; za osebnostno preobrazbo. Deluje na skrajno bojazen in na občutek popolne izgube dragih oseb.

Spodbuja:

• notranjo pripravljenost za duhovno preobrazbo
• najdenje samega sebe
• predanost

31. Vervain – Sporiš

Pretirana vnema, pretiravanje

Fanatičnost, pretiravanje, prenaprezanje. Človek je impulziven, vedno je pri delu. Notranje je napet, ne zna se sprostiti.

Za preveč zagnane in navdušene. Umirja pretirano energijo, napetost in navdušenje.

Spodbuja:

• smisel za pravo mero
• občutek za meje tolerance drugih ljudi
• konstruktivno ravnanje z lastnimi sposobnostmi navdušenja

32. Vine – Vinska trta

Oblast in avtoriteta

Teži za oblastjo. Brezobzirno zavrača mnenja drugih. Je častilakomen, diktatorski, dober vodja, vendar nekoliko krut.

Za tiste, ki preveč vsiljujejo svojo voljo drugim. Deluje proti želji po skrajni obvladanosti in obvladovanju drugih in proti premočni volji.

Spodbuja:

• spoštovanje in sočutje do soljudi
• spoznavanje razlik med zdravo in pretirano ambicioznostjo
• konstruktivni stil vodenja

33. Walnut – Oreh

Omahljivost

Pomaga prebroditi težave v pomembnih življenjskih obdobjih: novih situacijah, selitvah, službah, spremembah okolja.

Zaščiti preobčutljivo osebo, da lažje deluje in bolje vzpostavlja meje; pri svežih začetkih. Deluje proti preveliki občutljivosti za zunanje vplive in je koristen pri večjih spremembah v življenju (kot sta puberteta in menopavza).

Spodbuja:

• razmejitev konvencionalnih miselnih vzorcev
• notranjo sproščenost in neodvisnost
• notranjo trdnost
• značajnost

34. Water Violet – Vodna vijolica

Bližina in distanca

Občutek večvrednosti. Skriva čustva. Včasih ima občutek osamljenosti.

Pomaga vzvišenim spet vzpostaviti stik s svojim srcem. Deluje na pretirano samozadostnost. Negativni grebenikini tipi so ponosni, vzvišeni ali naduti. Kadar so pozitivni, so sočutni svetovalci.

Spodbuja:

• odpravljanje strahu pred dotikom
• sposobnost približevanja
• občutek za sočutje

35. White Chestnut – Divji kostanj

Miselna čezmerna aktivnost

Določene misli neprestano krožijo po glavi. Notranji samogovori in dialogi.

Deluje na pretirano ukvarjanje s trdovratnimi, nezaželenimi in vznemirljivimi mislimi.

Spodbuja:

• zbistritev misli
• mentalno zbranost
• moč koncentriranja

36. Wild Oat – Stoklasa, divji oves

Notranje nezadovoljstvo

Nejasen življenjski cilj. Človek ne ve, kaj bi bilo dobro zanj. Zavida drugim, ki vedo, kaj hočejo.

Nam pomaga pri iskanju naše življenjske poti. Deluje na pomanjkanje ambicij in usmerjenosti.

Spodbuja:

• jasnost nad svojimi notranjimi cilji
• vztrajnost in doslednost

37. Wild Rose – Navadni šipek, divja vrtnica

Notranja brezčutnost

Vdaja v usodo. Izguba motivacije in veselja. Nič noče spremeniti na bolje. Sprijazni se, da tako je.

Za zvezdice zaspanke, ki predano čakajo na svojega princa in pozabljajo nase; brezvoljnost. Deluje na vdanost v usodo in otopelost.

Spodbuja:

• duhovno aktivnost
• novo življenjsko motivacijo
• življenjsko veselje

38. Willow – Vrba

Jeza in zagrenjenost

Obtoževanje vseh razen sebe. Godrnjač, ki uživa v širjenju žalosti in obupa. Je zagrenjen in jezen na vse.

Ko smo jezni in nas mučijo občutki krivde, pri čemer smo prepričani, da so drugi odgovorni za vse to. Deluje na razpoloženje in zagrenjenost.

Spodbuja:

• samoodgovornost
• konstruktivni življenjski nazor
• kreativnost za lastno stvar